新米ママのクリスマスと女子気分！

クリスマス、、皆さんはどんな時間を過ごしましたか?

我が家のクリスマスは26日に行いました

朝、起きて娘にサンタさんの衣装を着せて私はサンタエプロン、主人がサンタに変装！！

サンタさんから娘へクリスマスプレゼント！

と言っても娘はまだ5ヶ月でわかってないと思いますが、、、。

いつか娘にこんな事をしたんだよ?と話せたらいいなぁ(^^)

まだ食べられない娘には人参、かぼちゃを裏ごしして星型で固めた物とさつまいもを型抜きしたものを用意して、3人でクリスマスの食事をしました

ほっっんとに久しぶりに、女子気分になりました?！！

私の仕事は介護職なので仕事の日は眉毛と日焼け止め、ファンデくらいしかしてなくて、遊ぶ時、そこそこ出掛ける時だけフルメイクにヘア、ファッション、、、。

プライベートを凄く楽しんでいたのですが妊娠をきっかけにオシャレをしなくなり、出産したらもっとしなくなりました、、、。

なので、久しぶりにしたフルメイク。違和感でしかなくて笑えました。

マツエク、今はしてないので、つけまつ毛をつけてみたんですが違和感Maxだったのですぐ外しました。。

髪の毛も巻き巻き?したのはいいけど、ヘアアレンジが定まらなくてお団子へあ。

服装は白ニットにショーパン、タイツというなんとも絶妙な感じに。。

メイクしたり髪巻いたり、洋服選んだりと久しぶりだったのでとても楽しかったです(^^)

仕上がりは微妙でしたが、、、(*ω*)

たまにはこんな風に女子気分を味わうのもいいなぁ?！！

今は娘が赤ちゃんなので特別な場所で?とかないですが、もう少し大きくなったら家族3人でオシャレしてお出掛けしてみたいです(^^)

新米ママのママ友作りへの挑戦

今日は天気もよく冬にしては暖かくて、気持ちのいい日でした。
今日も公園まですたすた散歩。赤ちゃんづれのママさんがいました。こんにちは～と挨拶したのはいいけど
それで終わってしまいました。本当はほんの少しでいいからお話ししたかった。
保健センター、図書館、健診にいっても挨拶で終わってしまい会話につながりません。
タイムリーで育ててるママさんと情報の交換だったり、ただただおしゃべりしたいのです。

でも、みんながみんな話したいとかママ友がほしいというわけではないので、ぐいぐい声かけるのもなんだかなとおもい、、、結局気にしていまって話せません。
ママ友というかタイムリーにはなせるママさんがいてくれたらなーと、、、



かわいい我が子、とても幸せ。とってもかわいいけど疲れは蓄積するいっぽう。
今日も無心で散歩していました。身体がとても怠くて歩く速度もどんどんゆっくりに、、、
そんなときは、モチベーションの上がる曲を聴きます。やる気のでる歌、応援してくれる歌を聴く。
妊娠中、身も心もボロボロのときドリカムの「何度でも」をきいてとてもはげまされました。
今でも疲れたときやもっと頑張りたい時などに聴いています。
今日は、娘を横にしてあやしていて気が付いたら５分くらい私が寝ていました。
その間、娘は泣かずにいてくれました。ありがとう。

明日はクリスマスイブそして娘の５カ月目のスタート
クリスマスプレゼントはイングリッシーナのベビーチェアーと帽子、ジャンプスーツにしました。
イングリッシーナのベビーチェアは買って正解でした。ベビーチェアにつけるテーブルも購入。
今はまだ５分ほどしか座れませんが、これから先離乳食が始まるので楽しみです！！
一緒のテーブルで食事ができるのがいいなと思いました。
バンボ、ハイローチェアーもありますが、バンボは使っていません。ハイローチェアが物凄く使いやすくて便利だなと思います。

クリスマスはどんな風に過ごそうかいまだに迷い中です('ω')ノ

タグ：クリスマス プレゼント モチベーション

新米ママのコストコ食材で簡単料理

こんばんは〜(^^)

眠たくて眠たくて頭の中が毎日ぼや〜っとしています。

世の中のママさんの多くが寝不足だったり、だるかったりとそれでも毎日頑張っている方が多いかと思います！！

今日は料理を紹介します。と、言っても簡単な料理です。私、今の主人と知り合ってそれから料理をするようになりました。

それまで料理は苦手でした。最初は苦戦しました。

今でこそなんとなく作れる物もありますが最初はなんのこっちゃはちゃめちゃでした。

今日はコストコの食材

『さくら鳥もも肉』を使った照り焼きです！

 ①鳥もも肉２枚を1枚ずつにして、油をひかないで皮から焼いていきます！

しっかり焼いていきます！弱火〜中火

②中まで焼けてきたら、

酒、砂糖、醤油、みりんを合わせた調味料をもも肉を焼いてるフライパンにいれる。

（分量は各大さじ2杯です。私は砂糖を他より気持ち多めに入れてます）

③アルミホイルで蓋をして弱火で焦げないように焼きます。フライパンを回してタレをお肉に絡めながら焼く。

④タレが絡んで照りがでて、肉汁が透明になっていれば完成(^^)

コストコのさくら鳥もも肉、柔らかくて美味しいです！！

照り焼きチキンにマヨネーズかけても美味しい！！パンに挟んでも美味しい！！ご飯にのせて丼物にしても美味しい！！

照り焼きチキンは色々な料理に使えるので

いいですね(^^)

まだまだ料理は日々勉強中です(*ω*)

簡単に美味しい料理が私は好きです！

新米ママの産後ダイエットとメンタル強化

こんにちは！
産後ダイエットが始まったわけですが、朝から誘惑ですでに弱気になってます。(´;ω;｀)
夜勤から帰宅した主人が私の好きなチョコをもって帰ってきました。
テーブルに置かれたチョコ。数秒見つめて、、、我慢できず、、、食べてしまいました。
意志弱い。
でも、朝から大好きなチョコを食べて幸せでした！！

今日の運動公園は家族が沢山いました。楽しそう( *´艸｀)
私も娘と公園で遊ぶのがとても楽しみです。
歩いていると睡魔が、、、。
ベンチで休むつもりが娘を抱きながら軽く寝ていました。周りにいた子供達の声で起きました。
毎日眠くてつらい（笑）

ダイエットの方はゆるくやってます。
間食を減らしたのはいいけど、ちょっとストレス感じると食べたくなってしまいます。
こんなんではまだまだだな～～～
ダイエットを振り返る、、あっ！！！！豆乳だっ！！
１日コップ１杯の豆乳をの浮腫みがとれる（私の場合）
本当ならリンパマッサージをしたり、ストレッチをしたり、食事をしっかり管理したりしたいのですが
言い訳になりますが、細かいところまで今はできないんです(´;ω;｀)
ネットや本を見て産後ダイエットを調べてるけどどれもこれも続かない。
ならば！！！！！！！！！
簡単に続くダイエット法をみつけてみようとおもいます。
赤ちゃんのお世話、家事、仕事とやることだらけの毎日の中にサラっと取り入れられる方法
そんなことが可能なのか、、
まずは、自分で実験してみます('ω')ノ



育児で追われる新米ママの皆さん
ともに頑張っていきましょうね♡

新米ママの産後ダイエットに挑戦！！

さて。産後ダイエットを始めるわけですが私のスペックです⇓

２７歳　産後４カ月
身長　１５７㎝　
妊娠前　４６㎏　妊娠でプラス１４㎏　　現在５１㎏
意識しても５０㎏から落ちません。今回の目標は２段階にわけていこうと思います。

まずは、５０㎏以下にする。
安定したら４６㎏に落とす。

産後なので急がずに落ち着いて進めていこうと思います。
体重もそうだけど体型はもっと大事！！！
ただ私、難しいのとかハードな運動とか極端な食事制限とか時間かかるとか沢山お金かけることは
苦手なのでハードル低めのダイエットになります。



産後２日目から私は骨盤ベルトをしていたのですが、面倒になり骨盤ガードルに変えました。
骨盤ガードルは楽天で購入したのですが（１枚２０００円）安いけどとっても履きやすくてしっかり骨盤をしめてくれます。
今でも毎日履いています。むしろ追加で買ってるくらい好きなガードルです。
このガードルを基礎にダイエットをしていきたいと思います。


主人が産後と誕生日祝いにエアリーシェイプビューティーという椅子をプレゼントしてくれました。
座っているだけで背中から太もものシェイプアップができるというもの！
４つのコースがあり、１回１５分
見た目はお洒落な椅子、でもしっかりとした作りとエクササイズが気持ちいいのでくつろぎタイムに使用
だったんですが、、、
赤ちゃんがいるとなかなか座るだけだとしても、できなくて使用が減りました。
今日からまた復活したいと思います。


今までに試したもので効果があったのは
肩甲骨を意識したエクササイズ！！代謝が上がる、肩こりに効く！
やり方は簡単、両腕をピンとのばしてグルグル回すだけ
あと姿勢を意識する！
なるべく姿勢を真っすぐにする。

赤ちゃんのミルク、母乳をあげている時や抱っこや赤ちゃんのお世話はとにかく姿勢が崩れるので
散歩のときなんかは姿勢を意識してみたいと思います。


まずは、今の生活に無理なく少しだけ意識をしてやってみることから始めたいと思います。
いきなりノルマだらけにするとストレスだらけになってしまうので、、、（自分に甘すぎ）


つづく( *´艸｀)

新米ママの産後ダイエット～ちょい本気～

出産から４ヵ月がたち育児のペースができてきました。
今になって疲れもでてきました。みんなそうだし当たり前なんだけど、本当に休みがない(´;ω;｀)
家事、育児ほかにもやること沢山。来年４月からは仕事も復帰してもっとハードに、、、
大丈夫かな、、。不安だらけです。

私は妊娠するまで、美容やダイエットが好きでよく色々なことを試したり実践していました。
やっただけ目にみえて結果がわかるので楽しんでやっていました。
妊娠がわかってから今日まで美容もダイエットもなし。しなくなりました。
頭の中では痩せなきゃって思うけど、行動にうつしていませんでした。

今日、産後すぐぶりに体重計にのりました。
うそそそそ、えっ！！！！！
自分の増量ぶりには、薄々感ずいてたけど自分で思ってた以上に体重が増えていました。
体重もそうだし、体型も崩れたまま。
さすがに焦ったので久しぶりに私のスイッチが入りました。
グラコロ食べてる場合じゃない（笑）

育児は体力だ！とか産後の食欲とか自分で甘やかしていました。
ただ極端なやり方だと今後に影響が出そうなのでストイックにではなく厳しすぎないような
ダイエットをしていきたいと思います。


きっと産後ダイエット、気になる方いっぱいいると思います。
私なりに簡単な方法を見つけて実践して記録していきたいと思います。
ダイエットしたい方、してる方一緒に頑張っていきましょう！！！！

詳しいスペックは次の記事に書きます！！！

タグ：産後 ダイエット

新米ママのご褒美で気分転換

娘の成長を毎日見ることできて嬉しい日々。新生児の頃に頂いたおもちゃ。
本当にこのおもちゃを使う日はくるのかな、、とか娘は興味がないんだな。って勝手に思っていたけどそんなことはなくて、その時期がくれば自然とできるようになったりする。
今は自分でおもちゃを握ったり舐めたりしています。小さな成長でも感動します。

そんな今日はどうにもこうにも眠い。いや、ここ最近寝ても寝ても寝たりない。
世界中のママ、みんながこの眠気と格闘しながら育児している。
今日は運動公園まで車で行きウォーキングコースをただただ歩いて眠気をごまかしていました。
しばらくして娘が寝たのでいそいそ車に戻り娘を抱いたまま一休み。
２０分休むことができました。


帰り道、、私の目に入ってきたマックのグラコロ。
なんの迷いもなく私はドライブスルーで注文、、デミグラスしたチーズグラコロ
サクサクコロッケのなかからフワフワのグラタンがとろ～り
チーズとデミグラスソースとの相性ばっちり！！！！
至福のひと時でした。

子供が小さいと制限も沢山あって、精神的にもいっぱいいっぱい。
だからこそ、自分を褒めてあげることって必要だと私は思います。
ご褒美！！！！
ずっといっぱいいっぱいだと子供にも感情的になってしまうし、身内や周りの方にもイライラしやすくなると思います。

私はこれからもご褒美で気分転換します( *´艸｀)

タグ：育児 気分転換 ご褒美

新米ママの簡単＆節約～美容編～

初めての育児。
日々新しさがあって面白いです。
しかしその一方でずぼらになっていることが沢山！！
家事、美容、お洒落、自分の時間など。育児や事務処理にほとんどの労力を使ってしまいほかのことに体力も精神もまわりません。

そんな私ですが育児４か月が過ぎてやっと気持ちが一段落しました。
少しずつ育児や事務処理以外の事に目を向けられるようになりました。私の簡単、時短、節約を書いていきたいと思います。

あるもので簡単にお肌ツルツル美容法！！！
用意する物は
牛さんが目印の牛乳石鹸（青はさっぱり、赤はしっとり）
ガーゼ（気持ち大きめ）
ベビーオイル
たった３っつだけ！

やり方は、ガーゼで石鹸を泡立てて、そこにベビーオイルを数滴たらして泡とオイルを混ぜます。
優しく顔、体を洗います。
優しく撫でるように洗うのがポイント！！！
洗いあがりはツルツル、急いで保湿ができなくてもほどよくしっとり

顔と体が一気に洗えるのと、お子様優先ですぐに保湿ができなくても大丈夫！！！
もちろんすぐに保湿するのが理想ですが、、、

私はこの方法にしてから乾燥がなくなりました。
時間があるときは、手入れするようにしてますがなんだかんだ楽なのでこのやり方ばっかり（笑）
とにかく簡単なので試してみて下さい('ω')ノ


出産前は完璧主義でこだわりが強かった私ですが、今はほどほどになり気持ちが楽になりました。
沢山の悩みを抱えながら皆が頑張っている。
私はそのことに気づいてから、なんで、どうしてと抱えこまなくなりました。


まだまだこれから、、、どうなることやら、、、

それではまた( *´艸｀)

タグ：育児 節約 時短 美容 簡単